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有学者认为：人们在觉知快乐的时候，有两点因素：1、生物神经的活动 ;2、认知观点对事情性质的解释。
首先在戒断期间，生活神经的活动必然比较微弱(持续3-7天左右)，因此人的情绪活动也将比较微弱。
然后，通过训练人的认知观点，对生活中那些本该另人感到快乐的事情，解释成好的，从而感觉到比较微弱的快乐。否则，人们会以从毒品中获得的快乐相比较，将那些本该另人感到快乐的事情，解释成不好的，这样的话更强化了抑郁的症状。需要通过心理辅导的认知疗法来帮助患者了解如何对事情的性质进行解释。学会从生活中其他的事情中找到另自己兴奋的快感。
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