海洛因知识介绍|戒毒出院后如何防复吸？

　　如何防止复吸：

　　1、必须离开及彻底清除与毒品有关的暗示物、吸毒者曾使用过的吸毒工具、经常躯着吸毒地方，都会成为暗示物刺激而联想到毒品。

　　2、不能再与吸毒同伴来往，摆脱伙伴压力，要记住拉你吸毒的朋友不是真正的朋友，戒毒人员常说：“当别人将海洛因递给我时，说不出拒绝的话来，总会感到一种无形的压力和诱惑”。故必须与吸毒朋友彻底决裂。

　　3、要正确认识脱瘾治疗后躯体仍有相当长时间的稽延性戒毒综合征，如四肢酸痛、无力、睡眠差等，只要加强身体锻炼，积极参加有益于健康的活动，就可缓解戒断症状反应，不可滥用其他成瘾性药物，如镇静剂等而重蹈覆辙。

　　4、在生活中积极克服不良情绪，正确对待生活中各种困难和挫折，有情绪问题及时寻求心理医生、社会公益组织家庭成员、戒毒机构的帮助，解除各种困难和矛盾，面对现实，不能错误地认为吸毒能解除不良情绪，那将会给你带来更大伤害。

　　5、戒毒后积极参加社会性辅导工作，如职业培训、技术能力训练等，能获得谋求职业和劳动能力，在繁忙工作中可转移对毒品的渴求心理，利于操守。

　　6、纠正错误认知：有的吸毒者在脱瘾后常这样想“我最后饱吸一次海洛因，以后再也不吸了，戒毒这么辛苦，最后满足一次再决心与毒品告别”。要记住：戒毒十年，一口还原。

　　7、家庭成员要参与戒毒计划，多关心戒毒人员生活，鼓励戒毒后成果，督促参加有益的社会活动、安排有规律的生活。同时注意观察是否再次染毒的迹象，而积极干预，防复吸。

　　8、全社会人员都应积极行动起来，宣传、教育、毒品的危害性，拒绝毒品，减少对个人、家庭、社会的危害性。

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