湖南康达自愿
戒毒中心戒毒专家指出：“始
吸毒时,有的人只有欣快感,对尚未
成瘾者来说,这样很容易继续吸下去,导致成瘾;有的人有不适感,表现为恶心、呕吐、头昏、全身乏力、思睡、注意力不集中、视物不清、焦虑、心烦等
症状。
第一次
溜冰感觉肠胃难受怎么办？首先要排除身体内的
冰毒毒素，下面是湖南康达自愿戒毒中心专家总结排毒方法：
多喝些水，因为人体排毒的主要方式之一是排尿，而每个人排尿是一天内必须也是不可缺少的事情。但是如果情况严重的话建议应立即去戒毒所或者医院。提高房间温度、盖厚被子等方法散冰。也可用排汗的方法进行排毒，这是最便捷的散冰方法，只要在家溜冰，随意可以进行。
比较好的顺序为先洗热水澡，然后钻进被子大量出汗，过段时间后起来，再洗澡，然后被子翻个面再钻进去出一次汗，之后洗澡。这样反复两次后，只要不是溜太多，或者身体本身就对冰的抵抗力很差的人，基本都可以散的差不多。
第一次溜冰感觉肠胃难受怎么办？吸冰毒者，胃肠功能紊乱，多表现为消化不良和营养吸收不良，体质十分虚弱，抗病能力低下。尤其对于戒断后期的一些稽延症状，虽然也可应用某些药物，但往往收效甚微或不宜久用，关键注意改善营养，加强体育锻炼，尽快恢复体质。因此，在戒毒治疗中，戒毒人员的膳食营养、作息制度、
活动安排等，一切必须服从管教医生的科学合理安排，如多食易消化食品，加强营养补充多吃水果等等。
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