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冰毒治疗方法介绍|怎样戒冰毒

    冰毒危害大,一但上瘾,危害不仅自己,也危害到家人?湖南长沙戒毒戒冰毒多少钱?怎样戒冰毒?

 争取得到家人的支持,请家人约束自己;最好避开毒时熟悉的环境,甚至离开居住的城市,以免这些熟悉的环境"勾起"自己的心瘾,即心理学中的"条件性线索效应";

 分析自己心瘾出现时真正的体验,列出一个能够引起心瘾的清单,如见到哪些人、哪些物品、哪条街道、哪幢建筑物、哪个牌子的香烟等等会使自己感受到有心瘾的体验,将清单中列出的项目从自己生活中清除出去;培养几项健康的业余爱好,最好是体力上需要较大付出的;

 当心瘾出现时,及时告诉家人并与他们一起讨论,告诉他们自己的体验,如何发生、如何加强、如何减轻、如何消失,共同商量对策;

  彻底戒除毒瘾防止复吸的方法,对于吸毒者而言,选择最好的戒毒中心,是戒除毒瘾的关键环节。

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