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怎样戒冰毒？个人自身需要做的是，必须要了解冰毒的危害，让自己的反复的脑子里浮现这些危害，去抵制所会出现的冰毒心瘾。但是一个人老是这么想也是不切实际，可以每天把事情安排的充足，每时每刻都是事情去做，这也是分散你的注意力，好不去想那些东西，这样也减轻了患者戒冰毒的心理负担。
戒除冰毒最有效的办法。我们一直强调戒毒患者自身以及周边环境2个重点。冰毒是精神类毒品，在停止吸食后，人体出现的阶段反应是很轻微的(指的是生理上，不比海洛因那样难受致死。但是心里上很难摆脱，一直会刻骨铭心的想着吸食时候的那种快感，导致吸食冰毒者无法接触，即使别人想帮助吸食者戒掉冰毒也非常困难。
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