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双相情感障碍，一种自杀率比抑郁症还高，但却不为许多人所知的精神疾病。由于误诊的存在，可能很多双相的患者被认为是抑郁症或者躁狂症。
双相情感障碍的治疗是长期性的，可能伴随终生，因此，预防就显得尤为重要。
随时关注、及时问诊
双相情感障碍并不是急性病，在发展为疾病之前是有预兆的。平时的生活中多关注孩子的心情和行为，如果发现有毫无来源的自信心膨胀、异常鲁莽的行为、过于充沛的精力；明显地疲劳感、无缘无故地悲伤等的情况，就请及时咨询心理医生。
双相情感障碍跟遗传有关，如果家族中有人甚至是直系亲属中有人患有此病或者抑郁症、精神分裂症等精神类疾病，那么孩子患病的概率就会有所提升。在这个前提下，就更需要注意，发现端倪及时就诊。
其余需要提高警惕的因素有：孩子因为疾病或者其余原因神经体质或脑部结构有异常，这往往会影响人体的情绪调节；孩子曾有过吸毒经历或药物滥用的经历，这些因素也会增大患双相情感障碍的概率。
经营家庭、营造温馨
孩子的性格和心理状态多半是由父母的关系、家庭的环境以及父母对待孩子的态度决定的。生活在一个轻松、温馨的家庭氛围中，孩子就能拥有一个健康、坚强的心性，出现心理问题的概率就会大大降低。
相反，如果父母总是吵架、家庭氛围十分紧张，或者父母对孩子是苛责、溺爱、不关心等的态度，就会导致孩子长期处在不健康的成长环境中，也就会加大心理出现问题的概率，从而导致精神类疾病的出现。
学会经营家庭，不断改善育儿的方式，尤其是对于5岁以内的孩子，要给予其足够的陪伴和呵护。因为这是孩子对自我、他人和世界形成认知的关键时间，让孩子形成自己是安全的、被爱的，这对于他人生信念感的形成十分关键。
积极引导、发扬个性
在孩子的成长过程中，家长引导给予引导，帮助孩子形成正确的道德认知，以及建立良好的情绪应对方式。让孩子在与他人的交际中知道彼此的分寸，不至于欺负别人或者被别人欺负。
但也应当明确，孩子是一个独立的个体，他有自己的个性和想法，家长不应当按照自己的好恶，或者所谓的“完美小孩”的社会模板去规训孩子。比如要求一个天性腼腆的孩子变得大方、伶牙俐齿，甚至不断用“别人能做到，为什么你不能”来打压孩子。
在不违道德和法律以及社会公序良俗的前提下，让孩子自由地发展个性，孩子外向就让他去交际、去探索；孩子内向就让他去钻研、去沉浸。
当然，更为重要的是，让孩子拥有安全感。用你的语言和行动让孩子相信他是安全的，父母永远会是自己坚强的后盾，这样孩子才会有心灵的归属，才不会患得患失。
总而言之，让孩子远离双相情感障碍，远离精神类疾病最好的方法，就是在成长过程中给予足够的爱和正确的引导；在孩子出现不正常现象的时候及时寻求医生的帮助。
