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每个人都知道毒品可怕，一旦吸食成瘾，无法自拔，造成了一系列无法挽回的后果。
除了预防如何戒毒也是现在一个非常头疼的问题，甚至有句话叫做“一朝吸毒，终生戒毒。”吸毒易成瘾，根据体质不同，一般使用数次即可上瘾，形成难以戒断的对药物的生理和心理依赖。
生理依赖和心理依赖不一样吗？有什么不同？
生理依赖：
躯体对毒品的形成适应和改变，需要不断使用毒品，还会随着时间加大剂量，才能维持对毒品的依赖性需求，一旦用量不够，躯体就会产生难以忍受的戒断反应。
以海洛因为例，断药大约6小时，即会出现戒断反应。表现为：打呵欠、流泪流涕、出汗、皮肤各类改变、瞳孔散大，然后开始全身难受和疼痛、心慌、呕吐、腹泻等。少部分吸毒者戒毒后，毒品造成躯体的改变也不能立即恢复，仍会有残留反应。。
心理依赖：
毒品成瘾后，会产生强烈的对毒品的欲望；
1、吸食毒品的经验感受情绪，在大脑中留下终生难以抹去的痕迹有关。
2、犒赏行为，即不断追求吸毒的享受有关。
3、毒品对人脑中枢神经的特殊损害有关。也与害怕戒断反应发作有关。
想要戒毒最关键的戒断心理依赖，它会摧毁人的意志，使人丧失人格，毁灭家庭及前途，丢掉生命与之相伴。
今天不谈吸毒对社会的危害，其实吸毒的最大危害还是吸毒者本人。
吸毒使人寿命减短、甚至死亡，已不是奇闻。生活无规律导致营养不良、损害脑、肺及免疫功能，乙肝、丙肝、艾滋病等各类感染性疾病，都是吸毒者的“日常”。
吸毒后产生的性兴奋和为了毒品进行性交易，都极易染上梅毒、淋病、艾滋病及不孕症等，还会加大这些性病在社会上的传播。
吸毒在精神上使人生活颓废，不思进取，放弃对自己、对家庭、对社会的义务和责任。甚至人格沦丧，缺乏自尊自爱，无意志力，终日想毒吸毒，反复戒毒又复吸，难以摆脱毒魔的控制，最后被毒品吞噬，一生一世毁于毒品，浪费生命，一事无成。
吸毒难戒，不是不能戒。
现在很多人在帮助自己或他人戒毒时往往对心理脱毒缺乏足够的认识及重视，往往以为只要脱毒成功，就已戒毒成功，之后只要意志力强就没问题，这种观点是错误的。不加强心理脱毒，吸毒者强烈的心理依赖与脆弱的意志，极易复吸，特别是重回旧环境。
因此，戒毒的核心是寻求有效的心理脱毒方法，脱毒能否坚持下去，永不复吸，需要从心灵上挽救脱毒者，不断提醒、鼓励他脱毒的决心及意志。与病人保持联系、关心、支持，增强病人信心，帮助他们远离毒友、毒友圈。健康的生活方式，和良好的社会支持及家庭监护。
天下无毒，不单单是戒毒工作者的任务，也需要所有人一起抵制拒绝，这样一来，战胜毒品并不是不可能。
