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荆某，今年26岁，是一名网络主播，因为颜值高，身材好，吸引了很多粉丝，收入也很丰厚。虽然身高175厘米的荆某只有50公斤，但为了让自己越来越“美”以吸引更多粉丝，荆某决定减肥，但她减肥的方法却让人咋舌——吸毒。
荆某痛哭流涕，她说，自己是误入歧途交友不慎，才走到今天这个地步。自己从小很懂事，学习成绩也很好，因为父母离婚，自己遭受打击，开始叛逆，高中没读完就步入了社会。
吸毒后，她的精神会异常亢奋，不吃不喝不休息也不会累，能更积极地跟粉丝互动，自以为还能顺便减肥，于是渐渐就上了瘾。
不知何时吹起了一阵“毒品减肥风”
“吸毒减肥”的说法是近几年才出现的，以前人们对于美的追求并没有那么强烈，所以很少有人会为了“减肥”而“减肥”，近几年越来越以“瘦”为美，以至于很多女性都希望自己能瘦则瘦，丝毫不顾及到自己寻求“瘦”的背后是否瘦得健康、合理。
吸毒为什么“能减肥”？
毒品能够让人长时间处于一种比较亢奋的状态，吸毒之后基本不用睡觉，严重透支了身体，消耗了体能，自然人就容易瘦下来。
吸毒能够造成神经方面的损伤，就算有山珍海味摆在眼前，也不为所动，吸毒者每天只想着吸毒，对其他事物呈现出漠不关心的态势，根本无心吃饭，既然不想着吃饭，当然人会变瘦。
毒品对胃肠功能造成损伤，吸收营养出现阻碍，长期吸毒者本来就吃的不多，加之无法正常吸收食物带来营养，日复一日，也必定日渐消瘦。
当然，也有的人吸毒之后“不瘦反胖”，相较于传统毒品的吸食令人消瘦，一些合成毒品等并不会让人明显变瘦，甚至有的人反而会“增肥”或是维持正常的体重，合成毒品吸食者的吸食表现也往往在外观上更加的隐蔽。
吸毒减肥会变啥样？
对人体的直接危害
● 破坏人体的正常生理机能。
● 破坏人体的新陈代谢并导致多种疾病。
● 吸食过量还会造成突然死亡。
对精神和心理的危害
● 吸食后产生一系列令人痛苦的反应，无法正常生活。
● 扭曲人格，使人丧失自尊、不顾廉耻。
● 吸食成瘾后失去理智和自控力，产生自伤、自残、甚至自杀的念头。
她们都是因为这些才吸毒的
藏匿于各色娱乐、休闲场所的毒品，借着无数寻欢男女的好奇心大肆扩张，贩毒者用尽心思骗取他人吸毒，而减肥、瘦身是最为常见的谎言之一。
女性盲目追求瘦身而主动接触毒品并吸食不是少数，多数都是对于毒品认识不够深刻，对于吸毒带来的伤害不清楚，片面的相信了吸毒能够减肥。
因减肥而吸上毒的她们怎么样了？
长此以往的吸食毒品往往令这些爱美女性变得不那么的“美丽”，她们面黄肌瘦，虽然体重下降了，但是却瘦得毫无美感，有的甚至体重暴增，反倒达不到最初的目的。
小华身高一米六，可体重却有180斤，中专毕业后没有找到如意工作，她觉得是自己体重的原因，听说吸毒能减肥，便开始吸毒，结果不但没瘦，反而饭量大增，最后胖了10斤。
永泰一名女子轻信朋友靠吸毒能保持苗条身材，结果染上毒瘾难以戒掉，体型也暴瘦如柴。小林说：“原来朋友们都夸我是‘魔鬼身材’，那时候感觉很好，可后来体重一直往下掉，现在大家都叫我‘竹竿子’！”办案中，警方对其进行了体检，发现身高一米六六的小林，体重竟然还不到70斤。
吸毒减肥或成为一种“社会乱象”
吸毒减肥越来越受爱美女性的“青睐”，慢慢的也形成了一种“风气”，而这种风气是不正确的，女性的爱美之心反倒成了吸毒的一柄“保护伞”，不但助长了毒品肆虐，也对女性自身的健康构成了极大的威胁，还可能做出危害亲人、朋友、社会的事情来。
长此以往，吸毒者吸食毒品产生的疾病与障碍可能对社会造成危害，比如，冰毒麻古等苯丙胺类合成毒品滥用可致精神障碍，如出现幻觉、妄想等，极易引发一些肇事肇祸案件，严重威胁社会治安。
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求美，不该以健康为代价。
节食是对美味的辜负，运动需要耗费体力，药物见效慢又繁琐……总有人想用最少的付出获得最多的回报：即使不做什么也能带来身心或愉悦或刺激享受同时，还想要得到完美体形，这是不可能的，任何事情不可能一蹴而就，想要得到必须优先付出。
合理的膳食搭配+适当的运动+规范化的作息能够有效的保证我们自身的健康，更有利于大家减脂。想要减肥，得先管住嘴，饮食的控制是最重要的，其次是迈开腿，进行有氧运动。
合理控制饮食，每餐吃到七分饱，晚餐少吃，是比较科学的方式。管住嘴后，还要迈开腿。迈开腿就是要根据自己的实际情况做一些适量的运动，例如慢跑、瑜伽、跳舞等。
康达君（微信号：kdjiedu）提醒：切忌盲目减肥、吸毒减肥！
原标题：吸毒减肥全是骗人的，真正靠谱的方法只有这1个！
作者：康达君|羿思月
编辑：羿思月
